Zu Höchstleistungen dank psychologischem Fachwissen, hochwirksamen aufeinander abgestimmten Methoden und eigenem Erfahrungswissen aus dem Leistungssport
In meiner Arbeit kombiniere ich psychologische Expertise mit eigener Erfahrung aus dem Spitzensport sowie langjähriger Praxis, um Sie dabei zu unterstützen Höchstleistungen zu erreichen – sowohl im Sport als auch in anderen leistungsorientierten Lebensbereichen.
Der Fokus liegt auf effektiven Methoden zur Entwicklung von Konzentration, Fokus, Selbstregulation, Resilienz und Motivation. Gleichzeitig berücksichtige ich auch Faktoren außerhalb der eigentlichen Leistungssituation, die die Ausschöpfung des eigenen Potenzials erheblich beeinflussen können – wie Ängste, persönliche Blockaden, Rollenkonflikte, emotionale Belastungen und Herausforderungen im Privatleben.
Auf diese Weise unterstütze ich Sie dabei, Klarheit, innere Ausrichtung und mentale Stärke zu entwickeln, damit Sie Ihre Energie gezielt einsetzen und genau dann Spitzenleistungen erbringen können, wenn es darauf ankommt.
Jede Höchstleistung wird in einem Zustand höchster Konzentration und Fokussierung erzielt. Sportler sprechen häufig vom „Flow“. Viele Menschen kennen solche Zustände auch aus Prüfungssituationen, wenn sie sich fühlen, als wären sie „im Tunnel“. Diesen Zustand bezeichnet man auch als Trancezustand.
Einige Menschen haben ein natürliches Talent, einen solchen Zustand selbst in Situationen höchster Anspannung und Anforderungen zu erreichen. Andere können lernen, diesen Zustand gezielt herbeizuführen. Lernen Sie, wie das geht, damit Sie Ihr Gehirn Schritt für Schritt zu Höchstleistungen führen und Ihr volles Potenzial genau dann abrufen können, wenn es darauf ankommt.
Lernen Sie, Ihre Emotionen mithilfe individuell zugeschnittener Entspannungsverfahren besser zu kontrollieren. Stärken Sie Ihre Resilienz im Umgang mit Belastungen und erhöhen Sie Ihre Selbststeuerungsfähigkeit – auch in anspruchsvollen Situationen mit hohem Anforderungs- und Leistungsdruck.
Der menschliche Wille und die Vorstellungskraft besitzen eine erstaunliche Kraft. Wer ein Ziel klar vor Augen hat und es sich lebendig vorstellen kann, legt bereits den Grundstein für dessen Verwirklichung.
Aktivieren Sie innere Ressourcen, stärken Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und bereiten Sie sich mithilfe mentaler Techniken auf die Umsetzung Ihrer Ziele vor, damit Sie auch in anspruchsvollen Situationen souverän und erfolgreich handeln können.

Mit psychologischer Expertise sowie Zusatzqualifikationen in systemischer Beratung, systemischer Kinder- und Jugendtherapie und Hypnotherapie unterstütze ich Sie individuell bei der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit – unabhängig von Leistungsbereich oder Alter.
Darüber hinaus biete ich bei Bedarf schnelle, direkte und qualifizierte Beratung und Unterstützung im sozioemotionalen Bereich sowie unter anderem familientherapeutische Sitzungen an.

Neben fachlicher Qualifikation und Expertise stütze ich mich auf Erfahrungen aus meiner eigenen sportlichen Laufbahn im Wettkampf- und Leistungssport.

Spezialisierte und altersgerechte Unterstützung – auch im Kinder- und Jugendbereich – dank entsprechender kinder- und jugendtherapeutischer Zusatzqualifikationen sowie langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit jungen Menschen.
Beratung und Unterstützung für Menschen mit Behinderung sowie Para-Athleten – unter Berücksichtigung relevanter sozioemotionaler Begleitthemen – erfolgt in enger Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Beraterin mit umfassender Expertise in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung.

Das Coaching wird in Deutsch, Serbisch, Bosnisch, Kroatisch sowie Englisch angeboten.

Höchste Qualitätsstandards durch Anwendung von hocheffizienten Methoden, evidenzbasierten Verfahren, fortlaufender Evaluation und Supervision